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10位大佬教你如何高效利用早起时间

时间:2017年11月08日

俗话说的好,早起的鸟儿有虫吃。作为一个公司的CEO ,似乎更需要“以身作则”。

据调查显示,CEO们的一个共同特点是早起。他们早上有很多的事情,包括工作、生活等各个方面,这些通常不会轻易的改变,他们认为这就是他们的“工作方式”。估计他们起床的时候,大多数人还在睡梦中。

许多高科技的大佬们都很少睡觉,但把事情都做得井井有条。每天叫醒他们的不是闹钟,而是梦想,具体来说可能是一场产品发布会、电子邮件和锻炼等。

下面就让我们来看看那些被梦想叫醒的成功人士。

1. 苹果CEO蒂姆•库克

——早上五点在健身房锻炼

据悉,苹果CEO Tim Cook早上4:30起来就开始整理发送公司邮件,5点就已经在健身房锻炼身体了。不仅起得早,他同样工作到很晚,常常是第一个来最后一个走。

2. 乔布斯

——早上6:00起床锻炼并工作

乔布斯早在1999年就开始坚持了这样的生活节奏,“我会在孩子们起床前做一些锻炼和工作。然后和孩子们吃一些早点,并看着他们上学。”

3. 思科首席技术官 Padmasree Warrior

——早上4:30起床查看邮件

很少有人早上起床早于Padmasree Warrior,她通常在早上4:30醒来,在约一个小时内查看电子邮件并处理一些消息,也为她的儿子上学做准备。她所做的这一切都会在上午8:30抵达办公室之前完成。她曾担任Motorola CTO。

4. AOL CEO Tim Armstrong

——早上5:00起床并仔细研读AOL数据

Tim Armstrong之所这么早醒来,主要是由于他不得不发送一些电子邮件。

他在接受采访时表示,他每天通常在早上5:00或5:15起床,大概会在7:00左右完成邮件的发送。在这两个小时内,他主要是在查看相关的数据和写一些邮件等,也会抽时间和早起的女儿聊聊天。

5. 爱立信CEO Hans Vestberg

——通常会在办公室无日夜的工作

由于公司业务涉及180多个国家,所以对于他来说没有早晨和晚上。他通常都是在公司没日没夜地工作,累了就休息会儿,但坚持保证自己有足够的睡眠。所以对于他来说没有早晨和夜晚之说,“疯子”般的一个人。

6. 雅虎CEO Marissa Mayer

——每天只有约4个小时的睡眠时间

Marissa Mayer没有太多的睡眠时间,她自己说不管在哪个夜晚,也就只有4~6个小时的睡眠而已。

7. Kayak联合创始人 Paul English

——在早上6:00起床并开始冥想

Paul English早上6:00醒来后,会在床上沉思几分钟,待脑子安静下来后才下床。他表示,在起床后会通过自己的黑莓手机查阅电子邮件并去锻炼,他已经坚持练习瑜伽约10年了。同时,他还在家里建了一间冥想室。

8. Zulily的Darrell Cavens

——每天早上6点醒来检查产品

Zulily是美国一家母婴用品团购网站,每天早上6点开始营业。Darrell Cavens的手机上设置了闹钟,提醒他将要做的事情。

他在接受采访时说:“我晚上睡前常规要做的事情就是通过手机预览第二天早上将要销售的产品是否是符合网站要求的,在早上起来的可能还要再检查一遍。”

9. Fab CEO Jason Goldberg

——早上6:00起床查阅邮件

Jason Goldberg在每天早上的6:00起床,然后就开始查阅一夜之间的电子邮件。由于公司的总部设在印度,一些技术团队的问题等都是亟需解决的。他在回复完电子邮件后就开始晨跑30分钟,在跑步机上的时候就不去想工作。之后会用iPad观看节目,目前他正在看的是《抑制热情》第六季,以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。

10. Vodaphone CEO Vittorio Colao

——早上6:00起床锻炼身体

Vittorio Colao在早上6:00起床,然后开始锻炼,之后工作至10:45,再与家人一起吃个饭。晚上通常会在11:30休息。


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